Салат из морепродуктов

Салаты из морепродуктов не только чрезвычайно полезная, но и очень удобная еда. 

  • Во-первых, их приготовление занимает совсем немного времени.
  • Во-вторых,  они могут выступать и как салат-закуска, и как сытное, вполне  самостоятельное блюдо. 
  • В-третьих, для приготовления используются ингредиенты богатыми витаминами, питательными веществами и микроэлементами.
  • В-четвертых, также имеют низкую калорийность, поэтому их можно смело рекомендовать людям, которые стремятся похудеть. 

Для приготовления салатов с морепродуктами обычно используются рыба, мидии, кальмары, крабы или морская капуста, которые дополняются другими ингредиентами, например овощами. Главное правило – использовать только свежие морепродукты и никогда не подвергать их повторной заморозке.

Используя консервированные морепродукты, не отказывайтесь от мысли приготовить заправку  на основе маринада или  рассола, в котором эти морепродукты находились.  Только не забывайте, что в них уже есть специи, пряности и даже соль.

А ещё многие  салаты из морепродуктов  очень удобно брать с собой, хоть в офис, хоть на пикник. В этой рубрике наши кулинары делятся рецептами салатов из морепродуктов с пошаговыми фото и видео инструкциями.

Салаты

5 мин.602
Вы на кухне и у вас в холодильнике завалялась баночка консервированного тунца и зеленого горошка, и вы
TopSalat.ru
10 мин.602
Кто откажется от обалденного салата, который можно приготовить за 10 минут? Предлагаем вам приготовить
TopSalat.ru
30 мин.3003
Рецепт очень простого, но от этого не менее вкусного и полезного овощного салата с морепродуктами.
TopSalat.ru
5 мин.6058
Желаете приготовить легкий, очень вкусный и быстрый салат за 5 минут, рецепт вас ждет.
TopSalat.ru
10 мин.4075
Разнообразить свое меню можно приготовив очень вкусный салат с тунцом и овощами без майонеза.
TopSalat.ru