Салат из фруктов и ягод – это не только лёгкий десерт и полезный перекус. Это еще и возможность реализовать некоторые маленькие хозяйские хитрости.

  1. Пустить в расход некондиционные, переспелые плоды.
  2. «Витаминизировать» семейство не очень любимыми фруктами и ягодами.
  3. Решить проблему владельцев сада и огорода – куда девать излишек урожая, если неохота заниматься заготовками на зиму. 

Важная составляющая в рецептах фруктовых салатов – это заправка. Фруктовыми салатами можно лакомиться не только в сезон. Часть урожая можно законсервировать – термическая обработка только положительно влияет на вкусовые качества. А еще лучше заморозить – так сохранится большая часть витаминов и питательных веществ.

Не стоит путать фруктовый салат с десертом. Обычно эти блюда готовятся из свежих фруктов и могут содержать мясо курицы или индейки.

Мы с Вами будем готовить вкусные, сбалансированные по калориям и витаминному составу салаты из фруктов для всей семьи или на праздничный стол. 

Все рецепты размещенные здесь рассчитаны на небольшие порции, так как в употреблении салатов из фруктов надо знать меру, а плоды лучше кушать в первозданном виде.

Салаты

5 мин.6011
Любишь салатики которые очень быстро приготовить, но не знаешь какой выбрать. Тогда попробуй приготовить
TopSalat.ru